从四个方面要做好白癜风护理

　　从四个方面要做好白癜风护理白癜风只是皮肤病，对于白癜风患者来说，要勇敢面对白癜风，白癜风是可以治疗好的，白癜风患者要有信心积极面对白癜风。这样有助于病情发展。我们知道白癜风的症状很容易出现在与患者暴露部位经常摩擦的位置，会对患者的身心健康造成打击，这对病情发展也不好。因此，患者如何有一种情绪影响治疗，那么白癜风的护理大体上分为哪些重点。

　　1.关于控制不良情绪、患白癜风后如何护理患处，有很多方面，其中内部因素主要是个人情绪的控制和调节，说这对于恢复皮肤健康有积极作用。不稳定情绪的控制可以使用语言调节法、注意力转移法、运动释放法中的任何一种。比如使用注意力转移法，将自己的负面情绪转移到幽默的笑话中。

　　2、情感平静。由于夏季温度高，人们容易暴躁，因此，要向白癜风患者学习调节自我情绪，以积极乐观的态度面对白癜风，树立治疗的自信心，不要以为短时间未见治疗，而轻易放弃治疗

　　3、注意饮食。要多吃富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花籽、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类、豆制品、动物肝脏等。维生素的适当补充;避免过量摄入维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物(如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、枣等)。在白癜风进展期，禁食鱼虾海味，禁止饮酒，不要吃辛辣食物等刺激性食物。

　　4、避免外伤。平时穿衣服要宽松合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不要太紧，尽量选择纯棉产品，不要穿化纤等。避免外伤、摩擦和皮肤压迫，洗澡时不要用力摩擦皮肤，减少损伤。不要接触苯酚和酚类化合物、汽油、油漆、沥青等。这些化学物质有可能引起白癜风。另外，要避免长时间强烈的阳光暴露，尽量不要抓破皮肤。

　　温馨提示：日常生活中必须注意日常护理。白癜风本身是慢性皮肤病，非常容易扩散。如果不能避免扩散，可能会妨碍白癜风的治疗，希望患者能记住。